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Bewegen Sie sich gerne an der frischen Luft – gemeinsam in einer Gruppe? Dann aufgepasst:

In einer Tagesfortbildung des Badischen Sportbundes Freiburg e. V. in Kooperation mit der Kommunalen Gesundheitskonferenz des Landkreises Rastatt und des Stadtkreises Baden-Baden wollen wir Sie gerne zu einem Bewegungstreff-Leiter ausbilden.

Sie werden befähigt sogenannte "Bewegungstreffs im Freien" selbstständig anzuleiten und erhalten zahlreiche Anregungen und Ideen rund um das Thema Bewegung an der frischen Luft.

 

Ein Bewegungstreff ist ein offener Treff für alle, die Lust auf ein bisschen Bewegung in der freien Natur haben - auch ohne sportliche Vergangenheit.

Schwerpunkte der Fortbildung:

  • Alter verstehen und vorbeugen – Grundzüge des gesunden Alterns: Eine theoretische Einführung in die Grundlagen der physische und psychische Veränderung der Mobilität und deren Auswirkungen im Alter.
  • Probleme durch Bewegungstest objektivieren: Vorstellung eines „Geriatrischen Assessment“  („Fitnesstest“) als diagnostischer Prozess.
  • Der Sturz im Alter – Schicksal oder vermeidbar.
  • Konkrete Ideen zu Aktivitäten im Freien und für das Anleiten von Gruppen
  • Praktische Einheiten zu den Themen Koordination, Kräftigung, Beweglichkeit und Gleichgewichtsschulung. 

Zielgruppe:- Teilnehmer, die gerne eine Gruppe anleiten möchten / - Angehende Übungsleiter oder bereits ausgebildete Übungsleiter
Referenten: Dr. Peter Ulrich und Frau Dietmute Ott / Yvonne Deurer  

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