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Tipps für Ihr Training zu Hause

Wir möchten Sie auch in diesen schwierigen Zeiten fit halten!

Ihre geplanten Übungsstunden können zur Zeit nicht wie gewohnt in einer Sporthalle stattfinden. Um dennoch fit zu bleiben haben wir Ihnen zahlreiche Möglichkeiten für Ihr Training zu Hause, im Garten oder dem Balkon zusammengestellt.

Hier gehts zu den Übungen.